Afin de pratiquer l'activité en sécurité et avec respect des autres, des salles et de soi-même, voici quelques bons gestes à adopter : 

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+ Je viens avec des baskets propres réservées à la salle, non seulement pour ne pas salir le sol sur lequel nous allons faire le renforcement musculaire, mais aussi par respect pour les salles que nous utilisons ;

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+ J'apporte mon propre tapis de gym pour une hygiène respectée !

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+ J'apporte ma bouteille d'eau ;

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+ Je porte une tenue adaptée : baskets bien amorties à l'avant et à l'arrière, tenue permettant de réaliser des mouvements amples, et une bonne brassière pour les femmes !

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Sans oublier son plus beau sourire pour une convivialité et ambiance boostées !

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Une fois convaincue et motivée pour continuer à suer avec nous, nous fonctionnons via un groupe whatsapp pour que chacune puisse être informée rapidement et efficacement d'infos de dernière minute (retard/annulations), et puisse nous informer ou poser ses questions si besoin !